Kategoria: Dieta

0

Pozbądź się zgagi raz na zawsze!

Jak mówi definicja medyczna, zgaga tzw. reflux jest cofaniem się treści żołądka do przełyku. Nie należy bowiem traktować jej jako coś negatywnego. Samo zjawisko jest cudownym działaniem naszego organizmu, informującym nas, że jedzenie, które spożywasz jest dla Ciebie nieodpowiednie. Aby pozbyć się zgagi, będziesz potrzebował zaaktualizować swoje nawyki żywieniowe i zastosować kilka hacków, które umożliwią Ci przejście przez ten proces...

1

Indyjska Dieta Satwiczna

Według filozofii Samkhya pokarmy dzielone są na trzy kategorie – guny: sattva (dobroci), rajas (pasji) i tamas ( siła ignorancji) Powód: Celem jogi jest samorealizacja, czyli moksza, w wyniku której trzy guny uwalniają indywidualną jaźń lub świadomość „ja” ze wszystkich więzów. Te trzy guny, czyli wiążące zasady, są emanacjami Kosmicznego Ducha Saguna Brahmy, który razem tworzą stworzenie. Najsubtelniejsza guna to...