Kategoria: Zdrowie

0

Pozbądź się zgagi raz na zawsze!

Jak mówi definicja medyczna, zgaga tzw. reflux jest cofaniem się treści żołądka do przełyku. Nie należy bowiem traktować jej jako coś negatywnego. Samo zjawisko jest cudownym działaniem naszego organizmu, informującym nas, że jedzenie, które spożywasz jest dla Ciebie nieodpowiednie. Aby pozbyć się zgagi, będziesz potrzebował zaaktualizować swoje nawyki żywieniowe i zastosować kilka hacków, które umożliwią Ci przejście przez ten proces...

1

Higiena snu – Czyli ładowanie na 100%

Higiena snu jest czymś bardzo ważnym, lecz nagminnie ignorowanym. Szczególnie jeżeli poruszamy się na codzień w matrixie i musimy rano wstawać do szkoły czy pracy. Istnieje natomiast sposób, aby pogodzić zdrowy sen i trudy codzienności. Wyzwanie to nie jest trudne, natomiast wymaga chwili wysiłku, ale z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że WARTO. Opracowałem metodę, łącząc starożytną wiedzę ze współczesną nauką,...

0

Sonora – Instrument do terapii dźwiękiem

Sonora to innowacyjny instrument o działaniu relaksacyjnym przeznaczony do terapii dźwiękiem. Wykazuje działanie terapeutyczne poprzez połączenie muzykoterapii i wibroterapii. Sonora daje niepowtarzalną okazję, by wejść do środka instrumentu i zanurzyć się w jego przyjemnych dźwiękach. Leżąc w środku korpusu rezonansowego poddani jesteśmy bezpośredniemu działaniu fal dźwiękowych, które przechodząc przez nasze ciało, powodują głęboki masaż oraz relaksują umysł. Instrument jest kreacją...

1

Indyjska Dieta Satwiczna

Według filozofii Samkhya pokarmy dzielone są na trzy kategorie – guny: sattva (dobroci), rajas (pasji) i tamas ( siła ignorancji) Powód: Celem jogi jest samorealizacja, czyli moksza, w wyniku której trzy guny uwalniają indywidualną jaźń lub świadomość „ja” ze wszystkich więzów. Te trzy guny, czyli wiążące zasady, są emanacjami Kosmicznego Ducha Saguna Brahmy, który razem tworzą stworzenie. Najsubtelniejsza guna to...