Dzisiejsze tempo życia zmusza nas do podejmowania decyzji jak wykorzystamy swój czas, a zwykle jego najbardziej nam brakuje. W takim stopniu, że nie mamy nawet kiedy zaplanować swojego dnia, ale mam dobrą wiadomość. Statystyczne, minuta planowania zaoszczędza 10 minut wykonania zadania! Dlatego: SLOW DOWN! Jeżeli często musisz pamiętać o zbyt wielu sprawach, gubisz się w swoich obowiązkach lub po prostu...
W języku keczua „liana duszy”, „pnącze dusz” Zacznę od tego, że nie mam zamiaru się wypowiadać na temat neurochemii i zjawisk dziejących się w mózgu podczas picia medycyny, mimo że sprawa jest nader ciekawa, to nie mam takiej wiedzy! Wątpię żeby ktoś takową posiadał, ponieważ natura świadomości pozostaje rozumowi nieznana, właśnie dlatego szamani i neo-szamani pija hoascę, aby poznać mechanizm działania świadomości...
Jeśli myślisz, że żyjesz w ustroju demokratycznym, to jesteś w błędzie. Działa to w ten sposób: Zastanów się, skąd biorą się wartości w obecnym społeczeństwie? Ile razy na dobę się porównujesz i dziwnym trafem nie jesteś w stanie dorównać oczekiwaniom, które sobie stawiasz? Otóż mogę Cię pocieszyć, wartości, które obecnie wyznajesz nigdy nie należały i nie należą do Ciebie. Chcesz...
Alkaiczne Zakwaszające Jabłka Alkohol Morele Karczochy Banany Góra białych szparagów Jagody Aspiryna Wiśnie Jęczmień Kokos, świeży Zielone banany Porzeczki Sucha fasola Daktyle Chleb Figi Ciasta Grejpfrut Słodycze Winogrona Płatki owsiane Gujawa Sery, wszystkie Kumkwat Czekolada i kakao Cytryny, dojrzałe Kawa Limonki Cola i napoje gazowane Nieśplik japoński Przyprawy, wszystkie Mango Kukurydza, gotowana, skrobia Melony Żurwawina Nektarynki Krakersy Pomarańcze Kremy do...
Jak mówi definicja medyczna, zgaga tzw. reflux jest cofaniem się treści żołądka do przełyku. Nie należy bowiem traktować jej jako coś negatywnego. Samo zjawisko jest cudownym działaniem naszego organizmu, informującym nas, że jedzenie, które spożywasz jest dla Ciebie nieodpowiednie. Aby pozbyć się zgagi, będziesz potrzebował zaaktualizować swoje nawyki żywieniowe i zastosować kilka hacków, które umożliwią Ci przejście przez ten proces...
Czytelnia / Duchowość / Poradniki
przez Slow Life Today · Published 27 kwietnia 2021 · Last modified 1 lipca 2021
“Ten, kto wie, dlaczego żyje, nie troszczy się o to, jak żyje” Fryderyk Nietzsche. Zacznę od tego czym jest i kiedy powstała logoterapia. Należy do trzeciej szkoły wiedeńskiej, zaraz po Freudowskiej psychoanalizie i Adlerowskiej psychologii indywidualnej, stworzona przez Viktora Frankla. Zakłada, że w najtrudniejszych chwilach swojego życia, mamy wybór, aby decydować o tym jak zareagujemy na okoliczności i czy z...
przez Slow Life Today · Published 17 kwietnia 2021 · Last modified 27 kwietnia 2021
Kiedy słyszę, że ktoś nie ma na coś czasu to mnie trzęsie. Każdy ma dokładnie tyle samo czasu co inni, różnica polega jedynie na wyznawanych przez nas priorytetach. “Nie mam czasu na to, bo muszę zrobić tamto…” Nie chodzi o to ile czasu posiadasz, lecz o to co jest w Twoim życiu priorytetem. Sprawa sprowadza się do kwestii potrzeb. Twoich...
Matrix / Poradniki / Sen / Zdrowie
przez Slow Life Today · Published 16 kwietnia 2021 · Last modified 1 lipca 2021
Higiena snu jest czymś bardzo ważnym, lecz nagminnie ignorowanym. Szczególnie jeżeli poruszamy się na codzień w matrixie i musimy rano wstawać do szkoły czy pracy. Istnieje natomiast sposób, aby pogodzić zdrowy sen i trudy codzienności. Wyzwanie to nie jest trudne, natomiast wymaga chwili wysiłku, ale z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że WARTO. Opracowałem metodę, łącząc starożytną wiedzę ze współczesną nauką,...
Być może słyszałeś już o Palo Santo, a może nawet użyłeś tego bardzo pachnącego drewna do oczyszczenia swojej przestrzeni. Ale czy wiesz, czym naprawdę jest Palo Santo i dlaczego od wieków jest szanowane przez ludy Amazonii? Oto trochę historii i kilka przydatnych informacji, które pozwolą Ci nawiązać długą i szczęśliwą relację z tym wszechstronnym drewnem. Palo Santo ma długą historię...
przez Sonora Sound Tube · Published 31 marca 2021 · Last modified 1 kwietnia 2021
Sonora to innowacyjny instrument o działaniu relaksacyjnym przeznaczony do terapii dźwiękiem. Wykazuje działanie terapeutyczne poprzez połączenie muzykoterapii i wibroterapii. Sonora daje niepowtarzalną okazję, by wejść do środka instrumentu i zanurzyć się w jego przyjemnych dźwiękach. Leżąc w środku korpusu rezonansowego poddani jesteśmy bezpośredniemu działaniu fal dźwiękowych, które przechodząc przez nasze ciało, powodują głęboki masaż oraz relaksują umysł. Instrument jest kreacją...
