Slow Life Today Kosmiczna świadomość, aktywacja DNA, szamanizm

0

Pozbądź się zgagi raz na zawsze!

Jak mówi definicja medyczna, zgaga tzw. reflux jest cofaniem się treści żołądka do przełyku. Nie należy bowiem traktować jej jako coś negatywnego. Samo zjawisko jest cudownym działaniem naszego organizmu, informującym nas, że jedzenie, które spożywasz jest dla Ciebie nieodpowiednie. Aby pozbyć się zgagi, będziesz potrzebował zaaktualizować swoje nawyki żywieniowe i zastosować kilka hacków, które umożliwią Ci przejście przez ten proces...

1

Logoterapia – Czyli jak wyrwać się z błędnego koła i przeciwdziałać uzależnieniom

„Ten, kto wie, dlaczego żyje, nie troszczy się o to, jak żyje” Fryderyk Nietzsche. Zacznę od tego czym jest i kiedy powstała logoterapia. Należy do trzeciej szkoły wiedeńskiej, zaraz po Freudowskiej psychoanalizie i Adlerowskiej psychologii indywidualnej, stworzona przez Viktora Frankla. Zakłada, że w najtrudniejszych chwilach swojego życia, mamy wybór, aby decydować o tym jak zareagujemy na okoliczności i czy z...

0

Ile czasu wolnego masz dla siebie?

Kiedy słyszę, że ktoś nie ma na coś czasu to mnie trzęsie. Każdy ma dokładnie tyle samo czasu co inni, różnica polega jedynie na wyznawanych przez nas priorytetach. „Nie mam czasu na to, bo muszę zrobić tamto…” Nie chodzi o to ile czasu posiadasz, lecz o to co jest w Twoim życiu priorytetem. Sprawa sprowadza się do kwestii potrzeb. Twoich...

3

Higiena snu – Czyli ładowanie na 100%

Higiena snu jest czymś bardzo ważnym, lecz nagminnie ignorowanym. Szczególnie jeżeli poruszamy się na codzień w matrixie i musimy rano wstawać do szkoły czy pracy. Istnieje natomiast sposób, aby pogodzić zdrowy sen i trudy codzienności. Wyzwanie to nie jest trudne, natomiast wymaga chwili wysiłku, ale z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że WARTO. Opracowałem metodę, łącząc starożytną wiedzę ze współczesną nauką,...

0

Święte drzewo – Palo Santo

Być może słyszałeś już o Palo Santo, a może nawet użyłeś tego bardzo pachnącego drewna do oczyszczenia swojej przestrzeni. Ale czy wiesz, czym naprawdę jest Palo Santo i dlaczego od wieków jest szanowane przez ludy Amazonii? Oto trochę historii i kilka przydatnych informacji, które pozwolą Ci nawiązać długą i szczęśliwą relację z tym wszechstronnym drewnem. Palo Santo ma długą historię...

0

Sonora – Instrument do terapii dźwiękiem

Sonora to innowacyjny instrument o działaniu relaksacyjnym przeznaczony do terapii dźwiękiem. Wykazuje działanie terapeutyczne poprzez połączenie muzykoterapii i wibroterapii. Sonora daje niepowtarzalną okazję, by wejść do środka instrumentu i zanurzyć się w jego przyjemnych dźwiękach. Leżąc w środku korpusu rezonansowego poddani jesteśmy bezpośredniemu działaniu fal dźwiękowych, które przechodząc przez nasze ciało, powodują głęboki masaż oraz relaksują umysł. Instrument jest kreacją...

0

Żyjemy w świecie iluzji – O tym jak media wykreowały obraz nadczłowieka

Mamy rok 2021. To co się dzieje teraz na świecie nie robi na mnie żadnego wrażenia, przywykłem, do samotności, oczekiwań, których nigdy nie spełnię oraz do bólu, który towarzyszy codziennej aktywności. A jednak pragnę się podzielić swoją refleksją, tylko dlatego, że wiem, że te oczekiwania to po prostu iluzje, w które każdy z nas nie raz przyjmuje za pewnik. Nie...

0

Cień

W przeciwieństwie do freudowskiej definicji cienia, Jungowski cień może obejmować wszystko poza światłem świadomości i może być zarówno pozytywny jak i negatywny. Ponieważ ktoś ma tendencję do odrzucania lub ignorowania najmniej pożądanych aspektów swojej osobowości, cień jest w dużej mierze bywa negatywny. Istnieją jednak pozytywne aspekty, które również mogą pozostać w cieniu (szczególnie u osób z niską samooceną, lękami i...

0

Oddychanie – ćwiczenia (tłumacz.)

Człowiek jest tymczasowy, Człowiek jest kruchy, życie na Ziemi jest tylko złudzeniem, a Większa Rzeczywistość znajduje się poza nią Tłumacz.: https://www.lobsangrampa.org/breathing-exercise.html Ze względu na dzisiejszy styl życia wielu uważa, że ​​chodzenie na siłownię lub bieganie po okolicy każdego wieczoru jest jedynym sposobem na uzyskanie formy. Siłownie i bieganie nie są wymagane do poprawy zdrowia, chyba że planujesz zostać sportowcem. Jak...